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Retraite d'écriture de vie et de yoga avec Sophie Heawood
Retraite d'écriture de vie et de yoga avec Sophie Heawood

lun. 29 juil.

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Château de Sacy

Retraite d'écriture de vie et de yoga avec Sophie Heawood

Sophie Heawood, journaliste vedette et auteure à succès, et Sam Ra, professeur de yoga expérimenté, vous guideront à travers cinq jours de créativité et d'exercices complémentaires dans notre cadre captivant de Picardie.

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Heure et lieu

29 juil. 2024, 15:30 – 04 août 2024, 12:00

Château de Sacy, 1 Rue Verte, 60190 Sacy-le-Petit, France

À propos de l'événement

Écriture de la vie

Savoir écrire son histoire personnelle est le fil conducteur de ce cours, etSophie Heawood, journaliste à l'esprit vif et auteur à succès des Hungover Games, vous guidera à travers ce défi, que vous ayez des fragments d'idée ou une première ébauche, avec des ateliers quotidiens et des séances individuelles. La plupart des chambres ont un bureau et il y a d'autres espaces paisibles pour travailler - le salon, les jardins, la cour,

Yoga

Nous avons également une belle ancienne grange qui constitue un espace idéal pour les cours de yoga Vinyasa Flow avant le petit-déjeuner et en milieu d'après-midi, organisés pour tous les niveaux par un vétéran du yoga et un habitué de Sacy.Sam Ra. Ceux-ci videront votre esprit et vous prépareront à l'attention de la journée à venir. Vous pouvez également réserver ses célèbres massages Thai Yoga réalignants ici.

Nourriture et boisson

Les repas seront simples, sains, d'origine locale dans la mesure du possible et comprendront des fromages et une cuisine locale tels que Flamiche et Ficelle Picarde. Du café, du thé, des fruits et des collations seront disponibles tout au long de la journée. Le vin sera servi avec le dîner, dont certains seront préparés et servis par les participants, avec les ingrédients et la recette fournis et l'aide à portée de main.

Temps libre

Pendant votre temps libre, vous pouvez marcher jusqu'à la Chapelle Sainte Catherine, un lieu visité par Jeanne d'Arc dans les bois voisins, aller nager dans un lac, faire du vélo jusqu'à la boutique de la ferme, visiter le marché le vendredi matin, ou tout simplement vous imprégner l'ambiance du château.

Sortie

Jeudi, nous visiterons le fascinant musée de l'Armistice, site du wagon où l'armistice des deux guerres mondiales a été signé. Après le déjeuner dans la ville fluviale de Compiègne, nous passerons l'après-midi dans son magnifique château, construit par Louis XV et remanié par Napoléon.

Un ou peut-être deux conférenciers invités spéciaux se joindront à nous pour le dîner.

 En savoir plus sur Sophie Heawood et le programme ici

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